乒乓球發球是控製節奏和掌握比賽主動權的關鍵。一個好的發球不僅能震懾對手，還能直接得分。因此，乒乓球運動員非常重視發球訓練。乒乓球發球非常重要，但發球好並不容易。讓麻豆国产AV影院談談乒乓球發球訓練中的注意事項。

　　1.規範服務行為。

　　尤其是青少年體育，規則的要點，尤其是規則，必須被理解和滲透。違反服務的行為有很多種，在青少年中更為常見:拍手而不牽手，伸展而不張開和壓扁;投球時，不要把球拍舉得低於比賽桌;投擲球的高度小於16厘米等。但目前，更多的違規行為阻礙了發球。為了使發球不受阻礙，要求發球者在投球後立即將拍手從發球者身體和網之間的區域移開。因此，在服務培訓中，應注意糾正非法服務技術，特別是要避免使用身體、手臂、衣服等現象。正手發球時掩護對手。不受對手限製的發球技術也是由自己控製的，所以發球質量必須高，必須有一個好的開始。

　　2.堅持和實踐。

　　上菜的做法很無聊，不可能一蹴而就。它需要長期的訓練和積累。為了更好地實踐服務，除了充分理解服務的功能外，重要的是從小培養服務的興趣。隻有當你對服務有強烈的興趣時，你才能思考並堅持不懈地研究它。正常情況下，練習一個好的發球需要3個月。3個月後，可以說所有的球員都吃慣了一切。級別不高，賽後你發球不準。效果尤其顯著。它提高了自己競爭的永恒動力和優勢。這是一項必須練習的技能，也是一項讓對手瘋狂的技能。

　　3.嚴格的科學指導。

　　發球練習前，讓球員了解球的旋轉、位置和速度之間的關係，幫助球員了解各種發球的特點，明確各種發球方法和技術要領。球應該盡可能具有力量大、落點尖、旋轉強和速度快的特點。即使你不能主動得分並獲得上手次機會，你也不能讓對手開始一場比賽。你應該有高質量和嚴密服務的想法。空頭太短而不能上手，多頭太長而不能突然到達底線。它不能長或短。它一推出就出來，然後一遇到主人就結束了。