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    成人毛片18女人毛片免费看麻豆教你怎麽橫拍打球？

    2022-04-25
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    首先，快撥

    (1)特點與作用：有利於回環，也可與推、擋結合，在相持中改變節奏。

    (2)行動要點：

    (1)站在與直拍反手推塊相同的位置，左腳略靠前，右腳靠後(以右手握板為例)。兩腳之間的距離比肩膀略寬，距離桌子50cm。

    (2)將球拍後拉20-30cm，拍形前傾，手腕向左站立。擊球上升期以前臂發力為主，中上部摩擦。當手臂向前擺動時，壓力向左移動。

    (3)擊球時主要用拇指和中指發力，食指自然放鬆。

    二、逆向循環技術

    (1)特點與功能：主要用於與搶球對手削球、擦球或發球至一方反手位。相持階段用反手快撕，可用於正手側身進攻。

    創造條件。

    (2)動作要點：(1)拉美轉位與快撥位大致相同，手腕自然下垂。為了增加拉球的旋轉，左腳可以根據來球的情況適當後移。引拍時，球拍在腰臀的帶動下，呈弧形向左下方後方移動，雙膝微曲，腹部微收，身體壓力微降。利用蹬地、伸膝、收腹的力量，前臂和手腕先麵向球前方。

    反向技術可分為三類：發球、上旋和下旋。上旋球包括：平擋球、快速撕球、拉球、反彈球、反弧圈球和粘球。下旋球包括：提弧圈球、向前衝弧圈球、搶半發球、搶對方揮到反手位置的球、搶全台反麵弧圈球(主要為直板膠)。

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